I rischi che in pochi conoscono: cosa succede davvero al tuo corpo se segui la stessa dieta del Presidente Trump.
Essere presidente degli Stati Uniti significa vivere sotto i riflettori, e ogni dettaglio della vita privata diventa oggetto di analisi. Nel caso di Donald Trump, uno degli aspetti più discussi è sempre stato il suo rapporto con il cibo.
Le sue dichiarazioni pubbliche hanno spesso sorpreso: consumo regolare di fast food, fino a sei lattine di Coca‑Cola Zero al giorno, e una certa avversione verso le verdure, definite addirittura “spazzatura”. Ma cosa accadrebbe davvero al corpo di una persona che decidesse di seguire un’alimentazione simile?
Cosa succede al corpo con al dieta seguita da Donald Trump
Secondo un’analisi pubblicata da Health Digest, la risposta è semplice e preoccupante: una dieta del genere metterebbe seriamente a rischio la salute, aumentando l’assunzione di sodio, grassi saturi e riducendo drasticamente l’apporto di fibre. Un mix che, nel lungo periodo, può avere conseguenze pesanti su diversi sistemi dell’organismo.
Il primo campanello d’allarme riguarda il consumo di sodio. I cibi da fast food – hamburger, patatine, panini fritti – sono notoriamente ricchi di sale. Brent Egan, esperto citato dall’American Medical Association, ricorda che circa il 50% delle persone con ipertensione registra un aumento immediato della pressione dopo un pasto molto salato. Ma il dato più inquietante è un altro: anche chi non soffre di pressione alta può svilupparla proprio a causa dell’eccesso di sodio.
Oltre al sistema cardiovascolare, anche l’intestino ne risente. Una dieta ricca di cibi ultraprocessati e povera di fibre altera l’equilibrio del microbiota, favorendo gonfiore, infiammazione e rallentamento del transito intestinale. Health Digest sottolinea che il consumo abituale di fast food può compromettere la flora batterica, con effetti negativi sulla digestione e sul sistema immunitario.
Trump ha dichiarato più volte di bere fino a sei lattine di Coca‑Cola Zero al giorno. Sebbene si tratti di una bevanda senza zuccheri, questo non significa che sia priva di rischi. La nutrizionista Susan Campbell, della Cleveland Clinic, spiega che il corpo può reagire agli edulcoranti artificiali in modo simile allo zucchero, generando: aumento dell’appetito, maggiore desiderio di dolci, rischio più elevato di aumento di peso e possibile predisposizione al diabete. In altre parole, anche le bibite “zero” possono contribuire a un incremento dell’indice di massa corporea (IMC), soprattutto se consumate in grandi quantità.
La dieta di Donald Trump: quali sono i reali effetti sul corpo – Cronologia.leonardo.it
Health Digest ha ricostruito, attraverso dichiarazioni pubbliche e testimonianze di persone vicine all’ex presidente, quali siano le sue abitudini alimentari.
Trump ha dichiarato nel 2016 di saltare spesso la colazione, ma quando decide di mangiare preferisce un piatto ricco di grassi saturi come bacon e uova. Secondo Corey Lewandowski, ex capo della sua campagna, durante il tour elettorale del 2016 Trump poteva restare fino a 16 ore senza mangiare. Quando pranzava, uno dei suoi piatti preferiti era il polpettone. Trump non beve alcol, scelta legata ai problemi di dipendenza del fratello maggiore. Tuttavia, compensa con un consumo elevato di bibite dietetiche.
È risaputo che Trump apprezzi particolarmente McDonald’s e KFC, dove è stato più volte fotografato. Il motivo? Secondo lui, sono catene “sicure” dal punto di vista igienico. Ronny Jackson, ex medico della Casa Bianca, ha raccontato che Trump ama concludere i pasti con gelato, spesso accompagnato da torta al cioccolato. Seguire un’alimentazione simile a quella descritta comporterebbe rischi concreti:
- aumento della pressione arteriosa
- peggioramento della salute intestinale
- incremento dell’IMC
- maggiore rischio di diabete
- eccesso di grassi saturi e sodio
- carenza di fibre e micronutrienti essenziali
Una dieta ricca di fast food, bibite dietetiche e dolci, e povera di frutta e verdura, può compromettere seriamente la salute nel lungo periodo.
